1、婴儿按脚心的好处

首先,小儿脚底按摩能提高宝宝抗病能力

俗话说,脚是人体的第二心脏。脚板底是人体所有身体器官的反射区,所以,身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如对有感冒鼻塞症状的宝宝,给他泡个热水脚可以起到缓解的作用,宝宝消化不良、头疼脑热等,给予适当的足部按摩,还能祛病防病。

其次,小儿足部按摩疗法是以中医基础理论为指导,通过刺激小孩足部反射区,调整机体阴阳气血、调理脏腑机能,以治疗小儿疾病和进行小儿保健,可以让宝宝少吃药、不吃药,减少药物对宝宝内脏等器官的损害,现代医学研究也显示,经常给孩子按摩足部,刺激足部反射区,不仅能够有效调整各脏腑的机能,增强小儿体质、提高小儿的抗病能力,使之生病的机会相应减少。

2、婴儿做脚部按摩前准备

2.1、室温要恰当:室温最好在摄氏25～28℃之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。

2.2、按摩高度要适中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要调好,以免妈咪按摩完了宝宝,自己却腰痛得不得了。

2.3、桌上要铺毛巾:宝宝在按摩时,在桌上或床上先铺上柔软的毛巾,再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈,要在毛巾下再铺一层防水垫,以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

2.4、光线不要直射:按摩时的光线不要太亮,尽量不要直射眼部,最好是用反射光线,如此会让宝宝有安全感,按摩时舒服又开心。

3、宝宝脚底按摩的具体手法

3.1、触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

3.2、揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。

3.3、运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。

3.4、轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。

3.5、摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。

3.6、推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。

3.7、颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。

来源：养生之道网